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Je finis 2ème à 3s de la 1ère, dommage. Moyenne 35.6km/h. Neutral

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entrainement du dimanche 11 janvier 2014

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pierrick

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Cadet
Cadet
salut à tous voici le parcours pour dimanche 11 janvier 2014. petit rappel départ à 8h45 du vélodrome. alexandre nous serons a soulaire et bourg vers 9h15.
en ce qui concerne le parcours je tacherais de me mettre dans le groupe de devant, et sinon attention quelques points de vigilence
après sarrigné nous prenons direction bauné, 2km après la sortie du bourg nous prenons le château de briançon direction corné.

traversé du bourg de corné direction st mathurin sur loire.

st maur nous tournons sur la droite tout de suite apres l'abbaye, une toute petite route direction bourgneuf. ensuite nous devrions être tout le temps visu .

regardez bien le circuit après st maur et si des gars ont bien reperés le circuit venez me voir je les dispatcherais dans des groupes

dernier petit rappel, mangez bien dimanche matin ne venez pas le ventre vide, mangez et buvez bien lors de la sortie c'est super important, ça évite les fringales et si vous etes malades restez chez vous, ça sert à rien de rouler

bonne fin de semaine à toutes et à tous
http://www.openrunner.com/index.php?id=3177159

vinz

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Junior
Junior
Je ne serai pas de la partie dimanche, amusez-vous bien Wink

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