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Commentaires: 2

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CLM de 14.5km. Je remporte le chrono à 36,5 de moyenne. La seconde Léa Pitard est à 11" mais la 3ème est déjà à 1'30".

Commentaires: 2

Saint Sauveur (clm)

Sam 17 Sep - 17:04 par Lisa.s

Je finis 2ème à 3s de la 1ère, dommage. Moyenne 35.6km/h. Neutral

Commentaires: 1

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Cours sur les étirements

5 participants

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1Cours sur les étirements Empty Cours sur les étirements Mar 26 Fév - 23:39

jon


Pupille
Pupille

Allez voir le cours de David sur les étirements, il est très bien fait.

On peut y voir la souplesse du maillot vert Tom Boonen à travers différents exercices. Attention ces exercices semblent dangereux car Tom Boonen porte toujours un casque dans les différents exercices même dans son garage pour ne pas compromettre sa saison suite à une mauvaise chute.

J'ai hâte de voir le prochain numéro sur la diététique avec Jan Ulrich !

2Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Mer 27 Fév - 21:44

Kenny

Kenny
Pro
Pro

çà fait un peu roman photo ! effectivement c'est dangereux les étirements c'est dangereux c'est pour çà que j'en fais jamais !

3Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Jeu 28 Fév - 16:10

vinz

vinz
Junior
Junior

il est où le cours?

4Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Jeu 28 Fév - 20:41

Kenny

Kenny
Pro
Pro

peut etre que tu ne le vois pas car seul les coureurs du club y ont accès !!! ahah tu regrettes déjà !
G une question Vinz, sur la photo tu portes des jambières ou c'est la couleur naturelle de tes jambes ?

5Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Jeu 28 Fév - 21:08

tacki

tacki
1ère Catégorie
1ère Catégorie

Oué un peu palot le gars !
En tout cas pas salissant la tenu ! lol
Et en effet seul les coureurs du club ont accès à une partie en plus du forum ou il y aura plusieurs cours et conseils.

http://www.velo-manager.net

6Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Jeu 28 Fév - 22:27

Alexandre et Sylvain

Alexandre et Sylvain
2è Catégorie
2è Catégorie

VINZ , on dirai CASPER le gentil fatôme

7Cours sur les étirements Empty Re: Cours sur les étirements Jeu 28 Fév - 22:39

vinz

vinz
Junior
Junior

Je suis pas aussi blanc que la tenue et j'ai pas de boulet au pied. Laughing

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