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entrainement du 17 janvier 2017

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1 entrainement du 17 janvier 2017 le Jeu 14 Jan - 19:39

pierrick

avatar
Cadet
Cadet
salut à toutes et à tous, parcours pour dimanche 17 janvier 2016
départ du vélodrome à 8h45
petite explication pour dimanche prochain, il y a 2 liens le premier pour les pass avec une boucle de 100 kms et un second lien pour les 1-2-3-J avec 115 kms
pour les pass, pas trop utile de faire plus pour le moment et ceux qui se sentent moins bien pourront faire la boucle des pass.
concernant le départ on le fera surement groupé histoire de faire les 6 premiers kms assez resseré afin de traverser rapidement les 8 feux du parcours et ensuite nous ferons les groupes dès la sortie sur la route d'écouflant
Mieux vaux faire moins mais bien émoticône wink
nous ferons la séparation des groupes à chaumont d'anjou à la pause des 30kms
concernant la voiture elle suivra le dernier groupe comme celà elle fera tout le parcours comme afin que personne ne soit délaissé comme d'habitude en cas de soucis mécanique ou en cas de moins bien physique émoticône wink
je vous à dimanche, couvrez vous bien, prevoyez du ravito car ils annoncent pas chaud

lien pour les pass
http://www.openrunner.com/index.php?id=5619023

lien pour les 1-2-3-J
http://www.openrunner.com/index.php?id=5619067

2 Re: entrainement du 17 janvier 2017 le Sam 16 Jan - 19:48

tacki

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1ère Catégorie
1ère Catégorie
Demain depart a 10h pour tenter d'échapper au verglas. 60km environ au programme avec la galette a la fin!


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