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Sam 10 Déc - 17:52 par 
bojour a tous, de retour dans le maine et loire après une étape du tour effectuée sous le soleil et un peu d'entrainement dans les alpes malgré le froid et les chutes de neige au sommet des cols.
je pars dans le premier sas avec un départ rapide à plus de 60 km/h le premier quart d'heure. Ascension du télégraphe aussi rapide car nous l'avons monté à une moyenne de 25 km/h. Descente sur valloire pendant 5 km où il faut toujours pédaler pour avancer rapidement et là les choses sérieuses vont bientot commencer. monté du galibier avec une première partie assez facile et la deuxième partie beaucoup plus dur où je monte à un petit train (13 km/h), pour ne pas etre trop cramé avant l'alpe d'huez. Descente du galibier très rapide avec des rampes à 12%. Arrivé au lautaret , il nous reste une trentaine de 15 km avant d'arrivée au pied de l'alpe, mais il faut toujours etre en prise, des passages sous des tunnels mal éclairé et du vent de face; un endroit où on laisse beaucoup de jus ( heureusement j'avais repéré le secteur l'avant veille en voiture ). arrivé au pied de l'alpe, je m'arrete au ravitaillement et entame la dernière ascension du jour où m'attends mon fan club ( enfant, parent, petit frère et lafamille foliard ). avant d'arrivée à leur hauteur, une crampe que je garde pendant 5 minutes. j'arrive à leur hauteur et la plus rien ne va ( pas de peinture sur la route à mon nom, on m'apprends que thierry à cassé son vélo mais heureusement ils avaient emmener la corne de supporter et les appareils photo). je finis l'ascension du col 10 km avec une crampe qui m'empeche un peu dans remettre. J'arrive 1000ème et 669 ème au temps scratch. épreuve très courte mais sans répit. Assez déçu à l'arrivée, mais ensuite content que rien ne me sois arrivé, je vais je pense remettre celà l'année prochaine.
Je n'ai pas vu thierry avec le vélo jaune de voeckler, mais je l'ai vu à pied pour rentrer du staff technique au camping. heueusement que ce problème lui sois arrivée au sommet parce que dans la descente, je crois qu'il n'aurait pas eut le bonheur d'essayer son nouveau vélo et les cale pieds à jacques anquetil.
à bientot et bonne vacances pour ceux qui ne sont pas encor parti.
PIERRICK
je pars dans le premier sas avec un départ rapide à plus de 60 km/h le premier quart d'heure. Ascension du télégraphe aussi rapide car nous l'avons monté à une moyenne de 25 km/h. Descente sur valloire pendant 5 km où il faut toujours pédaler pour avancer rapidement et là les choses sérieuses vont bientot commencer. monté du galibier avec une première partie assez facile et la deuxième partie beaucoup plus dur où je monte à un petit train (13 km/h), pour ne pas etre trop cramé avant l'alpe d'huez. Descente du galibier très rapide avec des rampes à 12%. Arrivé au lautaret , il nous reste une trentaine de 15 km avant d'arrivée au pied de l'alpe, mais il faut toujours etre en prise, des passages sous des tunnels mal éclairé et du vent de face; un endroit où on laisse beaucoup de jus ( heureusement j'avais repéré le secteur l'avant veille en voiture ). arrivé au pied de l'alpe, je m'arrete au ravitaillement et entame la dernière ascension du jour où m'attends mon fan club ( enfant, parent, petit frère et lafamille foliard ). avant d'arrivée à leur hauteur, une crampe que je garde pendant 5 minutes. j'arrive à leur hauteur et la plus rien ne va ( pas de peinture sur la route à mon nom, on m'apprends que thierry à cassé son vélo mais heureusement ils avaient emmener la corne de supporter et les appareils photo). je finis l'ascension du col 10 km avec une crampe qui m'empeche un peu dans remettre. J'arrive 1000ème et 669 ème au temps scratch. épreuve très courte mais sans répit. Assez déçu à l'arrivée, mais ensuite content que rien ne me sois arrivé, je vais je pense remettre celà l'année prochaine.
Je n'ai pas vu thierry avec le vélo jaune de voeckler, mais je l'ai vu à pied pour rentrer du staff technique au camping. heueusement que ce problème lui sois arrivée au sommet parce que dans la descente, je crois qu'il n'aurait pas eut le bonheur d'essayer son nouveau vélo et les cale pieds à jacques anquetil.
à bientot et bonne vacances pour ceux qui ne sont pas encor parti.
PIERRICK
