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Sam 10 Déc - 17:52 par 
Salut tout le monde,
Ce matin je courrais à Pussay, initialement prévue en course en ligne, et finalement ramenée à 8 tours de 15km !
Circuit assez plat, mais avec des petites routes, et un talus de 300m, raide, mais qui passe à l'energie sur la plaque.
Donc quasi 120 au départ, c'est très nerveux, et sur les petites routes, je me sens pas super à l'aise, car j'en vois beaucoup faire des écarts... Après un bon tour d'observation, alors que 5 coureurs sont sortis et ont 30s d'avance, je remonte avant le coup de cul, qui précede une ligne droite avec vent 3/4 face...
Avec les virages de la descente, plusieurs coureurs prennent 50m d'avance, j'attaque dans la montée pour revenir tout de suite, et j'ai bien fait, ca sera la bonne !
On est 11 ou 12, et on reviendra en 10km sur les 5 de devant, ca roule vite, et c'est usant car très dégagé !
Ca se fait donc à l'usure, et à 2tours et demi de la fin, ca casse dans la montée, mal placé je remonte, mais un trou de 50m est fait avec 6 gars devant... j'hésite, car je me dit ca va peut etre rentrer, mais finalement non... j'aurai du faire l'effort, je pense que j'avais le moyen de rentrer !
Devant un mec a un ennui mécanique, ils sont plus que 5, et derrière ca ne roule plus si bien qu'un groupe de 15 revient sur nous. Un peu démotivé... et ca se recasse en 2, et je suis derrière... heursement on fait l'effort sur 3km à 3 pour boucher 15-20s juste au pied de la bosse.
Puis on arrive au sprint pour la place de 6, un mec anticipe et va donc faire 6, et derrière je fais 2è du sprint, donc 8è !
Plutôt content du résultat, je m'attendais pas trop à faire un top 10. Bon après toujours une petite pointe de déception, car les 5 de devant étaient tenable, mais j'étais de toute façon un peu moins bien...
La semaine prochaine pas trop de course, je vais surement faire une première !
Ce matin je courrais à Pussay, initialement prévue en course en ligne, et finalement ramenée à 8 tours de 15km !
Circuit assez plat, mais avec des petites routes, et un talus de 300m, raide, mais qui passe à l'energie sur la plaque.
Donc quasi 120 au départ, c'est très nerveux, et sur les petites routes, je me sens pas super à l'aise, car j'en vois beaucoup faire des écarts... Après un bon tour d'observation, alors que 5 coureurs sont sortis et ont 30s d'avance, je remonte avant le coup de cul, qui précede une ligne droite avec vent 3/4 face...
Avec les virages de la descente, plusieurs coureurs prennent 50m d'avance, j'attaque dans la montée pour revenir tout de suite, et j'ai bien fait, ca sera la bonne !
On est 11 ou 12, et on reviendra en 10km sur les 5 de devant, ca roule vite, et c'est usant car très dégagé !
Ca se fait donc à l'usure, et à 2tours et demi de la fin, ca casse dans la montée, mal placé je remonte, mais un trou de 50m est fait avec 6 gars devant... j'hésite, car je me dit ca va peut etre rentrer, mais finalement non... j'aurai du faire l'effort, je pense que j'avais le moyen de rentrer !
Devant un mec a un ennui mécanique, ils sont plus que 5, et derrière ca ne roule plus si bien qu'un groupe de 15 revient sur nous. Un peu démotivé... et ca se recasse en 2, et je suis derrière... heursement on fait l'effort sur 3km à 3 pour boucher 15-20s juste au pied de la bosse.
Puis on arrive au sprint pour la place de 6, un mec anticipe et va donc faire 6, et derrière je fais 2è du sprint, donc 8è !
Plutôt content du résultat, je m'attendais pas trop à faire un top 10. Bon après toujours une petite pointe de déception, car les 5 de devant étaient tenable, mais j'étais de toute façon un peu moins bien...
La semaine prochaine pas trop de course, je vais surement faire une première !
