Saint Hilaire du Harcouet (Manche) 3j D1 D2

Bonjour a tous!
Voila quelques nouvelles de ma course en Normandie.. C était une course de 73 Km, et je fini dans le peloton. J'étais limite sur la fin (meme si c est vrai que c etait pas si long!) a cause de crampes (comme à l inter club!! ;-)...) Ce qui est bien, c'est que je sais ce que je dois travailler pendant la semaine comme ca!!
J espere que ca a marché pour tout le monde ce week end.
A+
Jerôme

Salut Jerôme !
Oui le début de saison ça arrive d'être un peu juste sur la distance, le temps de se faire au rythme !
Tu devrais aller en progressant (avec un entraineur comme tu as !).
(Moi j'ai crevé, j'espère que j'aurais plus de chance dimanche)

Salut!
Ouai, j ai appris ça pour ta crevaison... c est dommage, mais t étais quand même dans la bonne!!! si tu continues tu vas finir en 1ere cat., fais gaf!!

Merci pour ton résumé, je pense que les crampes çà peut aussi venir d'un manque d'hydradation. Avec ce temps frais on boit trop peu en tout cas moi je sais que je bois pas assez ( à corriger )
çà sera plus cool d'être plus nombreux de l'evad au départ, en 3 vous pourrez faire de vraie course d'équipe!

C clair! Si on s organise bien et qu on assure, on devrait réussir à placer des coureurs de l'EVAD assez souvent (enfin c le but...)!!
Et merci pour le conseil, je te dirai dimanche soir si c est mieux en buvant!!!